אני מתרגל קבלה עצמית וקבלה של אחרים כבר 35 שנים. זה עיקרון רוחני חשוב שכנראה אמשיך לתרגל עד סוף חיי. אי קבלה עצמית ואי קבלה של אנשים הוא הגורם מספר אחד להפחתת אושר בחיי. אי קבלה של אנשים אחרים מתבטאת לרוב בביקורת ושיפוטיות. יש לי דעות ורעיונות איך אנשים אחרים צריכים להתנהג, ואיך החיים "אמורים" להיראות. הכלי שמזכיר לי לקבל הוא תפילת השלווה של קבוצות 12 הצעדים. תפילה זו סוגרת כל מפגש של מכורים, וזו התפילה:“אלי, תן לי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנות,האומץ לשנות את אשר...

ניוזלטר צעדים לאושר 2 - מחרדה ופחד בגלל המלחמה לחוסן נפשי ותמיכה בתוך הסערה – להיזכר בשביל מה באנו לעולם ימים סוערים פוקדים את ארצנו....

לפני שנים, כמעט במקרה, הגיע אליי ספר מסתורי באנגלית: Autobiography of a Yogi מאת יוגננדה. לא שיערתי את עומק ההשפעה שתהיה לו על חיי. סיפורו האישי, בפשטות ובכנות, פתח בפניי עולם של יוגה, מדיטציה וחיפוש רוחני. זרע של כמיהה ל’קריה יוגה’ נשתל בי, אך לקח שנים עד שצמח. מתנה קטנה – תמונתו של יוגננדה – עמדה על שולחני שנים, מביטה בי בסבלנות. בינואר 2020, משהו בי התעורר. קראתי שוב את הספר, הפעם בעברית, והלב רעד. הצטרפתי ל־Self-Realization Fellowship, תרגלתי והתכוננתי. לבסוף, עברתי את טקס החניכה ל’קריה יוגה