אחרי גיל 60 החיים משתנים, והצורך בקשרים, שייכות ומשמעות נעשה עמוק יותר. לפעמים חסר עם מי לחלוק מחשבות ורגעים קטנים של שמחה — ולפעמים הימים נעשים שקטים מדי.
לא מדובר בבעיה רפואית, אלא בצורך עמוק בשייכות, משמעות ותחושת חיוניות יומיומית.
מתוך ההבנה הזו פועלת קבוצת “צעדים לאושר” – מפגש שבועי של תנועה, מוזיקה וקשר אנושי, לצד שיח קצר שמתחבר לחיים עצמם.
זו איננה פעילות פנאי חד-פעמית, אלא מסגרת קבועה ומתמשכת שמאפשרת לבנות תהליך, קשרים ותחושת שייכות אמיתית לאורך זמן.
חזקו שמחה וחוסן נפשי – שריינו מקום במפגש ההיכרות
במפגש ההיכרות נלמד יחד כיצד ליישם את העקרונות האלה בפשטות ובקצב שמתאים לכם, כדי למלא את חייכם במשמעות, שמחה ושלווה.
אין צורך בניסיון קודם בתנועה, ואין צורך בכושר מיוחד. כל משתתף נע ופועל בקצב שנוח לו, באווירה מכבדת ולא שיפוטית.
מה כולל מפגש ההיכרות
הזדמנות להצטרף לקבוצה השבועית המתמשכת
מפגש אנושי פתוח ומכבד
חוויה מודרכת במוזיקה ובתנועה
היכרות קצרה וברורה עם הדרך
יוסף ענבר, מפתח גישת "צעדים לאושר", עורך דין לשעבר,
חוקר, מרצה ומנחה קבוצות בתחום האושר והחוסן הנפשי.
החלק החווייתי של מוזיקה, תנועה ומפגש אנושי מונחה על ידי דורית גלבוע, מאפשרת ביודנסה מוסמכת.
על המנחה
שאלות נוספות: מוזמנים לפנות בטלפון: 052-5565345, או במייל: yosinbar76@gmail.com
