top of page
gratetude strip.jpg
reka-0400.jpg

סדנת 'שמחה בלב' לחיים מאושרים בגיל השלישי

הגעתם לגיל הפנסיה ופרשתם מעבודה? זה בדיוק הזמן להתחיל פרק חדש רגוע, משמעותי, שמח ומעורר השראה. סדנת "שמחה בלב" פותחה במיוחד עבור אנשים מבוגרים בני 60 ומעלה, שמעוניינים להשקיע בעצמם, ללמוד כלים פשוטים לחיזוק השמחה, התודעה והחיבור לאחרים. ורוצים לבנות לעצמם
חיים מאושרים בגיל השלישי.

  למה כדאי להשתתף בסדנה?

כדי לשפר את מצב הרוח ולהפחית תחושת בדידות

להעלות תחושת ערך עצמי וביטוי אישי

לטפח אהבה עצמית

  •  

לקבל תכנים וכלים מעניינים, מעשירים ומעוררי חשיבה

ליהנות מחיבור חברתי אמיתי 

happy and calm

לסדנה 3 מפגשים שבועיים בזום ואפשר להצטרף אליה לאחר ראיון אישי
 

מפגשי הסדנה מעניינים ומהנים. המשתתפים נפגשים לחוויה משותפת ואישית. נפגשים פעם בשבוע בזום
הסדנה הינה מרחב של פתיחות וכנות. מקום שכיף להיות בו ומרגישים בו ביטחון.​

 

למי מתאימה הסדנה?

  • לאנשים שפרשו מעבודה ומרגישים צורך בתוכן חדש, השראה ועניין

  • מחפשים חיים חדשים בגיל 60+ עם משמעות, חיבור אנושי ושמחת חיים

  • רוצים להכניס ליום-יום שלהם תרגולים מעשיים כמו הכרת תודה ומדיטציה

  • למי שמרגישים לפעמים לבד, או מתגעגעים לשיחה אמיתית וחיבור אנושי בגובה העיניים

  • למי שמחפשים משמעות חדשה, שקט פנימי ורגעים של שמחה בלב

  • לאנשים שפתוחים לחקירה פנימית ולשיחה אותנטית עם אנשים דומים בגיל ובדרך

  • למי שמאמין שלקבוצה יש כוח - ורוצה להיות חלק מקבוצה של לבבות דומים במסע החיים.

reka-0400.jpg

שוקלים להצטרף ומתלבטים אם הסדנה מתאימה לכם?

רקע צבעוני 2_edited.jpg

הצטרפו לוובינר היכרות בזום - ללא תשלום!

פרטי הקשר שלך נקלטו בהצלחה ואנו נהיה עמך בקשר

reka-0400.jpg

מה קורה במפגשים?

תרגולים חווייתיים של הכרת תודה ככלי לבניית תודעה חיובית
מדיטציה לנוכחות שקטה והפחתת מתח בגיל השלישי
שיח נוגע ומאפשר על החיים - על כאב, שמחה, משמעות ותקווה
חיבור אנושי מעצים דרך שיתוף, הקשבה וקבוצה חמה
חיזוק חוסן נפשי וכלים להתמודדות עם תחושת בדידות או ריקנות

תכנים מרכזיים -

שמי יוסף ענבר, לשעבר עורך דין וכיום מנחה סדנאות להתפתחות אישית ורוחנית. אני מביא לסדנאות ניסיון אישי עמוק ממסע של 40 שנה להתפתחות אישית ורוחנית - מסע שחצה את היהדות, הבודהיזם הטיבטי, הפילוסופיה המדעית של היוגה ועוד. ואת החוכמה המזוקקת והעמוקה שבהם אני מביא אל הסדנאות שלי. הסדנה "שמחה בלב" היא הדרך שלי להעניק הלאה - וללוות אנשים בפרק החדש של חייהם.

קצת על המנחה -

מלאו פרטיכם בטופס >>> והצטרפו לוובינר היכרות בזום
חינם וללא התחייבות!

רקע צבעוני 2_edited.jpg

פרטי הקשר שלך נקלטו בהצלחה ואנו נהיה עמך בקשר

הרשמו לרשימת התפוצה שלנו והישארו מעודכנים:

תודה על ההרשמה!

צור קשר

תודה על פנייתכם

צעדים לאושר
  • Facebook

יוסף ענבר
052 - 5565345
הכרמל 8 גני תקווה
yosinbar76@gmail.com

.כל הזכויות ליוסי ענבר ״צעדים לאושר״ ©

bottom of page