top of page
group6.png

קורס להתפתחות אישית ורוחנית

reka-0400.jpg

  בקורס תקבלו  את הכלים הכי חשובים לחיים:  

להתמודד בהצלחה עם קשיים ואתגרים

להשתחרר מרגשות קשים ומתכונות אופי מזיקות

  •  

למצוא כיוון ומשמעות לחיים

  •  

לטפח אהבה עצמית

  •  

ללמוד לאהוב את מה שיש

לחקור ולפתח את הפוטנציאל האישי

לפתוח את הלב ולהשיג שלווה

happy and calm

תוכנית 12 הצעדים הינה תוכנית, מוכרת ומוערכת בעולם כולו, לטיפול בהתמכרויות ובצורות התנהגות מזיקות. הכלים והעקרונות של התוכנית מיטיבים גם עם אנשים שאינם מגדירים את עצמם מכורים.  

רקע צבעוני 2_edited.jpg

מפגש ראשון של קורס צעדים לאושר הינו ללא תשלום!

פרטי הקשר שלך נקלטו בהצלחה ואנו נהיה עמך בקשר

reka-0400.jpg

תכני הקורס

השתוקקות, דחיה ובורות רוחנית, קושי להיות נוכחים בזמן הווה, תכונות אופי שליליות ואירועים בילדות שגרמו לניתוק מעצמנו, מאחרים, מהנשמה, ומאלוהים.

הכרת 6 הסיבות העמוקות לסבל

1. כלים לנוכחות בזמן הווה: מדיטציה, מיינדפולנס (ככלי לעזרה עצמית רגשית) ויוגה.

2. כלים לזיהוי ושחרור תכונות אופי שליליות (צעדים 4-7 מתוכנית 12 הצעדים).

3. טכניקות לקבלה של עצמנו, מצבים בחיינו ואחרים.

4. עבודה בקבוצה להתפתחות אישית.

5. לימודי רוחניות בנושאים שונים.

הכרת 5 הכלים הרוחניים המתקנים את הסיבות לסבל

כנות, פתיחות, נכונות, מחויבות, התמדה, אומץ, ענווה, אמונה שמולידה פעולה, נתינה ודוגמא אישית. 

עקרונות מתוכנית

12 הצעדים

פגישות, מאמן (ספונסר באנגלית), טלפון/וואטסאפ, ספרות וסרטונים, כתיבה, תוכנית פעולה, שירות. 

כלים מתוכנית
12 הצעדים

  1. הודינו שאנחנו חסרי אונים מול בעיות בחיינו ושחיינו הפכו קשים לניהול.

  2. הגענו לאמונה שכוח גדול מאיתנו ודרך רוחנית יביאו אותנו לחיים מאוזנים ושפויים.

  3. החלטנו למסור את רצוננו וחיינו להשגחת ההדרכה הגבוהה שלנו.

  4. ערכנו חשבון נפש מוסרי נוקב וחסר פחד עם עצמנו.

  5. הודינו בפני אלוהים, עצמנו ואדם נוסף על טבעם המדויק של פגמינו.

  6. היינו נכונים לחלוטין שאלוהים ישחרר אותנו מפגמים אלה באופיינו.

  7. ביקשנוהו בענווה שישחרר אותנו מחסרונותינו.

  8. ערכנו רשימת האנשים בהם פגענו והיינו מוכנים לכפר על מעשינו בפניהם.

  9. כיפרנו על מעשינו במישרין בפני אנשים אלה, בכל מקום בו הדבר ניתן, פרט לאותם מקרים שמעשה זה יפגע בהם או באחרים.

  10. המשכנו בחשבון הנפש וכאשר שגינו הודינו בכך מיד.

  11. ניסינו בדרך של תפילה ומדיטציה לשפר את הקשר ההכרתי עם אלוהים כפי שאנו מבינים אותו, כשאנו מתפללים רק לדעת את רצונו עבורנו ומבקשים את הכוח לבצע זאת.

  12. כשעברה עלינו התעוררות רוחנית כתוצאה מצעדים אלה, ניסינו להעביר בשורה זו לאכלני יתר כפייתיים ולנהוג על פי עקרונות אלה בכל תחומי חיינו.

12 הצעדים

reka-0400.jpg

שוקלים להצטרף ומתלבטים אם הקורס מתאים לכם?

!בואו למפגש הראשון של הקורס - ללא תשלום

לפרטים נוספים מלאו פרטיכם למטה

רקע צבעוני 2_edited.jpg

פרטי הקשר שלך נקלטו בהצלחה ואנו נהיה עמך בקשר

bottom of page