צעדים לאושר
כלים רוחניים לחיים מאושרים
ברוכים הבאים
אם אתם חווים קשיים ומשברים, דאגות וחוסר עניין
אם אתם מחפשים כיוון ומשמעות כדי להגביר את שמחת החיים ולחוות הגשמה עצמית. אם יש בכם קריאה פנימית לחפש מהות ופשר ולעסוק בהתפתחות אישית ורוחנית - הגעתם למקום הנכון!
כאן תמצאו קורסים, הרצאות וסדנאות להתפתחות אישית ורוחנית, מהם תצאו עם תובנות חשובות וכלים רוחניים שיאפשרו לכם להפחית גורמים לסבל בחייכם ולהעלות את רמת האושר.
הכלים הרוחניים מאפשרים
להפחית מתח ולחץ
מדיטציה
מחקרים מדעיים מצאו כי לתרגול מדיטציה יתרונות רבים, בריאותיים, מנטאליים ונפשיים. המדיטציה משחררת ממתח ולחץ ומביאה שלווה
למצוא משמעות וכיוון
לימודי רוחניות
מחקרים מדעיים מצאו שלרוחניות יש השפעה חיובית על הרווחה הסובייקטיבית של הנבדקים.
ריכזנו עבורכם 5 יתרונות של לימודי רוחניות ורשימת נושאי לימוד מומלצים.
ותכונות אופי שליליות
תכונות אופי שלילית נוצרות כתוצאה מנטייה לחזור ולהרגיש רגשות שליליים מסוג מסוים. בואו ללמוד איך לזהות אותן ולהשתחרר מהן!
לאהוב את מה שיש
רוצים להיות מאושרים? המפתח הוא
אהבה עצמית, קבלה של מצבים
לא נעימים וקבלה של אנשים אחרים!
זה נשמע פשוט, אבל זה לא קל.
בואו ללמוד איך עושים זאת!
יוגה למתחילים
ולאנשים עסוקים
אחת הסיבות הנפוצות לכך שאנשים לא מתאמנים היא חוסר זמן. מחקר מגלה שאפילו אימון של 15 דקות בלבד, יכול לעזור לשפר את הרגשתנו ובריאותנו.
לשנות מציאות לא רצויה
לימודי רוחניות
חוק המשיכה הוא האמונה שמחשבות ואמונות חיוביות שלנו יזמנו לחיינו מציאות חיובית. אז מדוע חוק המשיכה לא תמיד עובד? רמז: יש לכך 4 סיבות. בואו לגלות אותן!
להפסיק את הרעש בראש
מדיטציית מיינדפולנס
המפתח לאושר אמיתי מצוי בהווה. מדיטציית מיינדפולנס מדגישה את כוחו של הרגע הזה ומלמדת אותנו איך להתחבר אליו.
!די לסבל
הרצאה שהיא סדנה מעשית וחווייתית
לארגונים ולאנשים פרטיים
בהרצאה תגלו 5 סיבות בגללן רוב האנשים לא מאושרים ותקבלו כלים שמאפשרים לתקן אותן
זו לא עוד הרצאה על אושר שכבר שמעתם
המרצה מביא גישה חדשה המבוססת על 39 שנות לימוד והתפתחות בדרכים רוחניות של המסורות הגדולות.
הרצאה ממנה תצאו עם תובנות חשובות וכלים רוחניים להפחתת הסבל בחייכם.
